老师、同学们：
大家早上好！
今天我国旗下讲话的内容是《从我做起，共同携手，预防冬季传染病》。
清晨，同学们衣着整洁，精神抖擞地走进校园，展现了我们舟山第一小学学生蓬勃向上的精神风貌。优美整洁的校园环境让我们在学习时心情愉悦，这其中讲究卫生也是不可或缺的。卫生是健康的大门，关紧这扇大门，病菌就难以侵入，保证我们茁壮成长，全面发展。
冬季是流行性呼吸道传染病的高发季节。为了保障同学们的健康，切实做好自身预防保健工作是必不可少的。所以我们要做好个人卫生，搞好学校的环境卫生，切断病菌的传染源，确保我们身体健康，以充沛的精力投入到学习中。
那么，怎样预防冬季传染病呢？老师在这里提几点要求希望大家都能做到：
(一)保持良好个人卫生，勤洗手，写完作业、户外运动后，以及就餐之前都要记得洗手。
(二)养成的良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。同时，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气。每天我们都应认真做操，并积极参加学校的阳光运动，增强体质。也要注意根据气候变化及时增减衣服，合理安排运动量。
(三)注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、不健康的食物。
(四)坚决不吃校外小商贩的食品，他们的健康状况和加工环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，同学们要坚决和这些食品说再见，以防病从口入。
(五)注意环境卫生，创设整洁的校园环境。校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康有着密不可分的关系。而校园环境必须靠大家共同来创造。因此，我们应每天积极主动做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角；及时处理堆积的垃圾。阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。
希望同学们都能从我做起，养成良好的卫生习惯，让疾病远离。让我们携起手来，用实际行动为创建一个整洁、美丽、文明的校园而努力！